陸上練習②

2022年8月25日 12時02分

8月25日（木）

　陸上練習２日目。今日も動きづくりを中心に練習を行いました。足裏で地面を強くたたく（地面からパワーをもらう）ことを意識して、ずいぶんとそれができるようになってきていると思います。今日は比較的涼しい中で練習できましたが、適度に休憩を取り、水分補給や塩分補給を行っています