11月21日(木)今日の給食
2024年11月21日 12時00分
今日のメニューは、「牛乳、ごはん、揚げ豆腐の野菜あんかけ、もやしのごま酢あえ、大根とちくわの煮物」です。
もやしの情報です。
美味しいもやしは、全体の約90％以上が水分でできていることから「栄養がない」と言われることがありますが、実はあるんです。
もやしには、カルシウム、たんぱく質、葉酸、アスパラギン酸、ビタミンC、ビタミンB2、カリウムやビタミンB、食物繊維など、豊富な栄養素が含まれています。
では、今日もおいしくいただきます！